Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2019
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
1091 kcal
|
Fedt: 32,89g | Prot.: 61,67g | Kulhyd.: 118,63g.
Morgenmad: Panettone, Caffè Macchiato. Frokost: Conad Baguette, Spinaci Cotti (da Freschi), Finocchi Bolliti, Merluzzo Dell'atlantico. Aftensmad: Focaccia, Salame, Prosciutto Crudo, Tortellini di Carne. Snacks/Andet: Ichnusa Birra , Tiger Biscotti Allo Zenzero. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AntoPicci87's Vægt Historie
|