Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2019
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
1225 kcal
|
Fedt: 44,65g | Prot.: 56,99g | Kulhyd.: 153,89g.
Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tahu Goreng, Tahu Kukus, Ayam Geprek Bensu Ayam Geprek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Melon, Nasi Putih, Es Kelapa Muda. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emmamaulidi's Vægt Historie
|