littlEnergizer-220v's Dagbog, 30 dec 19

ужин в 20:50
372ккал 20.30уг
и пожалуй съем с чаем ещё и кусочек запеканки творожной со сметанкой~~~получится на 680ккал наверное

---

994 kcal

Fedt: 70,83g | Prot.: 51,40g | Kulhyd.: 40,12g.   Morgenmad: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Кофе (из Молотых Зерен), LatteR Сливки Безлактозные 10%, Черемушки Хлебцы Овсяные, Брест Литовск Сливочное Масло. Aftensmad: Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%, Творог 18%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Лента Свекла с Чесноком, Globus Оливковое Масло Vita Organic. mere..

1512 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..