Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2019
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2019:
|
809 kcal
|
Fedt: 19,47g | Prot.: 38,99g | Kulhyd.: 105,28g.
Morgenmad: Nasi Goreng. Frokost: Tempe Orek, Ikikan Mas Goreng Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Pempek Lenjer. Snacks/Andet: Tora Bika Cappuccino. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
justzirconia's Vægt Historie
|