Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2019
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2019:
|
187 kcal
|
Fedt: 7,08g | Prot.: 14,06g | Kulhyd.: 12,10g.
Morgenmad: Base Bar Батончик Caramel Biscuit, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб Бородинский. mere..
|
|
1912 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ОльгаМато's Vægt Historie
|