|
ketika makan seblak sebanyak ini dan cm 500 kalori
Vis Kost Kalender, 31 december 2019:
|
1526 kcal
|
Fedt: 47,82g | Prot.: 76,39g | Kulhyd.: 223,35g.
Morgenmad: Bakwan, Jengkol, Urap. Frokost: Jengkol, Urap, Mangga Indramayu Buah Buahan, Nanas. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Garam Laut, Gula Pasir, Tahu Kukus, Daun Bawang (Loncang), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Oyong, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
|
 Kommentarer
isinya apa aja itu kak,resep dong,,aku udh lama pgn seblak tpi bingung ngombinasiinnya
31 dec 19 af medlem: lasela wulan
|
31 dec 19 af medlem: lattae
|
31 dec 19 af medlem: hld-
|
31 dec 19 af medlem: Aulsendy
|
Bawang merah, putih, cabe, kencur, garam, gula, blender
Bumbu halus direbus, masukan daging ayam, telur (kebetulan ga pake), bakso sosis apapun ya sesuai selera
Masukan sayuran, sy kol, sawi putih, Ama wortel
Klo udh layu, koreksi rasa, boleh tambah kecap
Siap makan deh
31 dec 19 af medlem: Elly Mastaka
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elly Mastaka's Vægt Historie
|