|
bagi resep olahan putih telur donk. kayak gak mampu klo dimakan begini. padahal itu cuma 300g
Vis Kost Kalender, 31 december 2019:
|
1872 kcal
|
Fedt: 50,38g | Prot.: 88,00g | Kulhyd.: 268,04g.
Morgenmad: Keripik Tempe, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Tahu Kukus, Gula, Kopi, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Petai, Kubis, Nasi Putih. Aftensmad: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andet: Putih Telur Matang, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Putih Telur Matang, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Kue Lumpur. mere..
|
|
 Kommentarer
sama banget... aku kalo makan ini dibarengin yg lain hehe
31 dec 19 af medlem: Caramelade
|
btw 300 gram itu bukan "cuma" deh, aku aja makan 90 gram gelagapan 🙈🙈
31 dec 19 af medlem: Caramelade
|
aku biasanya di campur nasi sama labu siam yg udh di iris tipis2. kayak dijadiin telur di nasi gorengnya hehehe
31 dec 19 af medlem: Evemauren
|
di blender pake susu coklat low fat and pisang kak , endeeeessss
31 dec 19 af medlem: Alvina02
|
Dikukus ditambahi sayuran dan cabe
31 dec 19 af medlem: lintangaaayu
|
Aq biasany dpt dr tukang jamu 6 ons = 168 gr 2 x makan siang sm mlm
31 dec 19 af medlem: Bunda setia
|
@caramelade iya 300gr bnyk bgt lho (klo pake timbangan digital) Klo aq biasa pake timbangan buah yg pake jarum dr tukangny jd 1 onsny sm dg 28g
31 dec 19 af medlem: Bunda setia
|
kalo pake timbangan di pasar itu kak gimana @bunda setia sama saja kah 1 ons nya 28 g ?
31 dec 19 af medlem: intan saja
|
31 dec 19 af medlem: zen ryuu399
|
@Intansaja iya kayakny itu sama ama timbangan tukang buah yg pake jarum.
Jadi 1 ons = 28 gr dikonversi ke Internasional. Klo yg di MTK 1 ons = 100gr itu konversi metrik Belanda. Di aplikasi
FS pake yg internasional
31 dec 19 af medlem: Bunda setia
|
31 dec 19 af medlem: mohammadbayu57
|
Makasih kak. Jadi kmrennya aku kekurangan kalori ya ? Soalnya aku anggapanya 1 ons = 100 gram pake timbangan pasar
01 jan 20 af medlem: intan saja
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zen ryuu399's Vægt Historie
|