Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2020
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2020:
|
2658 kcal
|
Fedt: 138,07g | Prot.: 63,66g | Kulhyd.: 288,11g.
Morgenmad: Nestle Кит Кат Dark, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bounty Bounty , Лента Сыр Маасдам 45%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fine Life Marzipan Stollen. Frokost: Лента Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aftensmad: Bounty Шоколадный Батончик, Лента Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный От Шеф-Кондитера . mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна Шепель's Vægt Historie
|