Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2020
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2020:
|
2516 kcal
|
Fedt: 141,42g | Prot.: 81,28g | Kulhyd.: 236,61g.
Frokost: Milka Milka Bubbles Кокос, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Запеченный Картофель, Салат Оливье, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Мясновъ Пельмени по-Царски, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|