Franzi 55's Dagbog, 01 jan 20

🍀🍀🍀🐖🐖
Ich wünsche euch ein Erfolgreiches und gesundes neues Jahr. Das eure Träume und ziehle erfüllt werden. 🍀🐖

Vis Kost Kalender, 01 januar 2020:
2433 kcal Fedt: 74,26g | Prot.: 115,99g | Kulhyd.: 256,41g.   Morgenmad: Gouda, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Milch 1,5%. Frokost: Lachssoße, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Ja! Speisequark 20%, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Gut & Günstig Flips, Kaufland Salzstangen, Rosinen mit Milchschokoladenüberzug, Krombacher Radler (Flasche). mere..
2441 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Dankeschön, das wünsche ich dir auch von ganzem Herzen 💕  
01 jan 20 af medlem: Schlumpfine_

     
 

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