Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2015
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2015:
|
1723 kcal
|
Fedt: 61,00g | Prot.: 139,71g | Kulhyd.: 161,15g.
Morgenmad: Multipower Whey Protein Iso Complex. Frokost: Rotkohl, Knusprige Ente, Kartoffelknödel. Aftensmad: Metro Hoki Filet, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Italienische Art, Kürbissuppe. Snacks/Andet: Leichter Genuss Vanille-Pudding, Multipower 50% Protein Bar Chocolate-Cream, Granny Smith Äpfel, Erdbeeren. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chrisxross's Vægt Historie
|