Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
|
515 kcal
|
Fedt: 14,95g | Prot.: 9,71g | Kulhyd.: 91,38g.
Frokost: Air Kelapa, Apel, Rempeyek, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Pepaya. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Keren bgt bisa turun 30 kg, boleh bagi cara dietnya ga kak ?
02 jan 20 af medlem: Samiyaassegaf
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chocomalt_'s Vægt Historie
|