Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2020
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113,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 48,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
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1386 kcal
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Fedt: 41,47g | Prot.: 63,53g | Kulhyd.: 185,92g.
Morgenmad: Davert Kichererbsen Getrocknet, Edeka Eistee der Grüne. Frokost: Hühnersuppe. Aftensmad: Edeka Eistee der Grüne , Hamker Süß Sauer Sauce, Gemüse-Frühlingsrolle, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Snacks/Andet: Milchkaffee, Apfelstrudel, Dr. Oetker Vanille Soße. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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