Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
|
2165 kcal
|
Fedt: 102,62g | Prot.: 143,03g | Kulhyd.: 163,50g.
Morgenmad: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), Appel, AH Magere Franse Kwark, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Frokost: Go-Tan Chili Sauce Sweet (Mh), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Aftensmad: Campina Chocoladevla, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, No Fairytales Bietenwrap, AH Runder Soepballetjes, Groentensoep. Snacks/Andet: Kit Kat Ruby, J.D. Gross Chocolade Truffel. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iemandhier's Vægt Historie
|