|
Feestdagen.....🧇🍕🧁🍫🍪🍩🍾
Nu weer gedragen 😥
|
47 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
|
1149 kcal
|
Fedt: 51,07g | Prot.: 44,87g | Kulhyd.: 128,82g.
Morgenmad: Cappuccino, AH Kalfsleverworst 100% Kalfsvlees, AH Kipgrillworst Plakjes. Frokost: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Volkoren Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Kwekkeboom Kroket, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Tzatziki. Aftensmad: Lipton Ice Tea Lemon, AH Pitloze Witte Druiven, Starbucks Caramel Macchiato. Snacks/Andet: Chocolade Koekjes, Mandarijn. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Mooi, niks meer aan doen 😉
02 jan 20 af medlem: annemiek rembil
|
Precies eindelijk weer een stapje in de goede richting zou ik zeggen ;-) ziet er vast mooier uit 💪🏽
02 jan 20 af medlem: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Salmaaaaa's Vægt Historie
|