Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2020
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2020:
|
2460 kcal
|
Fedt: 134,58g | Prot.: 160,66g | Kulhyd.: 150,80g.
Morgenmad: Вафельный Торт со Сгущенкой , Мёд, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Творог 5%. Frokost: Печеночный Паштет (Консервы), Метро Хлеб Финский, Novus Хлеб Литовский , Творог 5%, Мёд, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Aftensmad: Греческий Салат, Лосось на Гриле, Пирожное Заварное, Соусом Песто. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
|
319 kcal
|
Motion:
Læsning - 23 minutter, Apple Health - 23 timer og 37 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|