Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2020:
|
1259 kcal
|
Fedt: 65,46g | Prot.: 57,25g | Kulhyd.: 110,99g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины без Косточки, Сыр Моцарелла, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Frokost: Котлета Говяжья, ITLV Оливковое Масло, Магнит Чеснок , Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Andet: Billa Яблоко Гренни Смит . mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|