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Sem 🍣, sem 🍣, a 🐔seca o papo… 😂😂😂
🤸🤸
💪🎯🙏
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54,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2020:
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563 kcal
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Fedt: 42,79g | Prot.: 28,67g | Kulhyd.: 11,12g.
Morgenmad: Café. Frokost: Caldo de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Repolho, Nestlé Creme de Leite, Elefante Extrato de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piá Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Ossobuco, Ovo. Aftensmad: Brownie Low Meu, Café. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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