Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2020
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2020:
|
1866 kcal
|
Fedt: 92,06g | Prot.: 123,01g | Kulhyd.: 134,17g.
Frokost: Santa Massa Pão de Alho (80g), Montana Bife Ancho, Sadia Linguiça Toscana, Queijo Coalho, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural. Aftensmad: Maminha. Snacks/Andet: Itambé Requeijão Light, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
polly_dias's Vægt Historie
|