Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2013
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 43,86g | Prot.: 56,32g | Kulhyd.: 202,88g.
Morgenmad: Orange Juice, Marmalade, Toasted White Bread, Cream Cheese, Plums, Kiwi Fruit. Frokost: Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Tuna Salad with Cheese. Snacks/Andet: Grapes. mere..
|
|
2248 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|