artthemumofthree's Dagbog, 05 jan 20

Bisanya kisaran 4 km 50 menit. Kalau the boys udah balik masuk sekolah paling bisa engga sampai 3 km trus sekitar 35 aja. Sepertinya harus muter-muter kampus kalau jam makan siang.

Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
1499 kcal Fedt: 76,38g | Prot.: 101,50g | Kulhyd.: 95,33g.   Morgenmad: Tropicana Slim Gula Jawa, Sasa Santan Kelapa, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. Frokost: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Skinless Chicken Breast. Aftensmad: Tropicana Slim Gula Jawa, California Avocados , Sasa Santan Kelapa, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. Snacks/Andet: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mere..

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


artthemumofthree's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.