Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2020
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
|
1263 kcal
|
Fedt: 59,89g | Prot.: 44,61g | Kulhyd.: 141,43g.
Morgenmad: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Озерский Сувенир Ананас Денисович , Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Блины на Воде, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Гринагро Йогурт Персик 1,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|