Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2020
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
|
1844 kcal
|
Fedt: 71,82g | Prot.: 60,29g | Kulhyd.: 209,05g.
Morgenmad: Koffie met Melk, Koffie met Melk. Frokost: Pijnboompitten (Pignolias), Honing-Mosterd Dressing, Jumbo Ijsbergsla , Wit Brood, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing, Banaan, Aldi Magere Vanillekwark, Magere Yoghurt. Aftensmad: Jumbo Taugé, AH Ijsbergsla, Marqt Tomatensoep met Basilicum. Snacks/Andet: Milka Chocola, Rode Tafelwijn, Croky Superfrites, Appel, SPA Rood. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slanke Plom's Vægt Historie
|