Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
|
1456 kcal
|
Fedt: 57,98g | Prot.: 137,50g | Kulhyd.: 90,76g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Хлебная Страна Хлеб Витебский. Frokost: Doppel Herz Омега-3, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Помидор, Яйцо. Snacks/Andet: Ашан Банан, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Голден. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RenPalmer's Vægt Historie
|