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Huhu ihr Lieben! 🙋♀️ da hat dann wohl das feiern gestern doch wieder etwas zu geschlagen, dafür gibt es heute dann endlich wieder richtig Sport,... erst tai chi dann dancefitness, da freue ich mich riesig drauf! Wünsche euch einen tollen wochenstart! 🙋♀️
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
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1194 kcal
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Fedt: 25,30g | Prot.: 48,68g | Kulhyd.: 198,66g.
Frokost: Rapsöl, Erdnüsse, Sojasoße, Chilischoten, Flying Goose Hoisin Sauce, Frühlingszwiebeln, Maisstärke, Rote Paprika, Bali Kitchen Chili Nudeln, Buschbohnen. Aftensmad: Mehrkornbrötchen, Laugenbrezeln. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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