Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2020
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
|
2137 kcal
|
Fedt: 72,68g | Prot.: 118,86g | Kulhyd.: 267,66g.
Morgenmad: 生菜, 炸雞塊, 白吐司, 早安美芝城 皇家奶茶, 橘子, 荷包蛋. Frokost: 雞胸肉, 豬肉炒飯, 炒高麗菜, 白蘿蔔, 卜蜂 去骨雞腿肉, 橘子. Aftensmad: 干絲, 豆干, 橘子, 香蕉, 烤地瓜. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|