Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
|
1386 kcal
|
Fedt: 64,12g | Prot.: 72,68g | Kulhyd.: 129,04g.
Morgenmad: Tamal Oaxaqueño. Frokost: Tocino, Lala Queso Manchego, Lomo de Cerdo, Arroz Integral. Aftensmad: Queso Panela, Lala Crema Reducida en Grasa, La Sierra Frijoles Peruanos Refritos, Milpa Real Tostadas de Maiz. Snacks/Andet: Pan Integral, Café, Mantequilla. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielaLara24's Vægt Historie
|