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Und schon wieder mal nach oben 🤬
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141,8 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
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1192 kcal
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Fedt: 25,16g | Prot.: 39,67g | Kulhyd.: 206,24g.
Morgenmad: Aldi Nektarine, Lidl Kaki, Elstar, Gurke (Geschält), Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille , Honig. Frokost: Lidl Kaki, Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Aftensmad: Viva Vital Hähnchencurry, Mischbrot. Snacks/Andet: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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