Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2020
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
|
1769 kcal
|
Fedt: 81,96g | Prot.: 71,79g | Kulhyd.: 121,04g.
Morgenmad: Леденец, Кофе, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Русская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Перекресток Авокадо , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо. Frokost: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Aftensmad: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием. Snacks/Andet: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Свиная Сосиска (Копченая), Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|