Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2020
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
|
1213 kcal
|
Fedt: 33,62g | Prot.: 69,61g | Kulhyd.: 159,17g.
Morgenmad: Оладьи на Кефире, Tuc Крекер. Frokost: Белый Хлеб, Карп Жареный. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Помидоры, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Апельсин, Конфета. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|