Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
|
1661 kcal
|
Fedt: 36,83g | Prot.: 81,70g | Kulhyd.: 248,90g.
Morgenmad: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Яичный Белок, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Frokost: Фисташки, Магнит Треугольники Лососевые, Мексиканская Смесь, 4 Сезона Гювеч. Aftensmad: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. Snacks/Andet: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Мандарины, Яблоко. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|