bauchtanz oma's Dagbog, 07 jan 20

zeiten Tag ohne Süßigkeiten geschafft. yeee

Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
1749 kcal Fedt: 56,43g | Prot.: 74,68g | Kulhyd.: 229,73g.   Morgenmad: Wiesenhof Geflügel Bacon, Möhren, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cocktailtomaten, Apfelmus ungesüßt, Gekochtes Ei, Kaufland Kornkraftbrot. Aftensmad: Zeus Zaziki, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Tulip Bacon Streifen. Snacks/Andet: Lorenz Salzstangen. mere..
1915 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
😃👍🏽 
08 jan 20 af medlem: Andreas Kunz
Sehr gut👍🍀 
08 jan 20 af medlem: Suppen_Grün_
freu mich für Dich, weiter so😍👍  
08 jan 20 af medlem: summen
👏👏 
08 jan 20 af medlem: Büffetsau

     
 

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