Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2013
|
98 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2655 kcal
|
Fedt: 89,97g | Prot.: 98,55g | Kulhyd.: 354,82g.
Morgenmad: croissant, nutella, Coffee with Milk and Sugar, butter, albany. Frokost: sushi. Aftensmad: pork chop, rice. Snacks/Andet: Oil Popped White Popcorn. mere..
|
|
3210 kcal
|
Motion:
Stå - 30 minutter, Sidde - 17 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
69miguel69's Vægt Historie
|