Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2020
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
|
708 kcal
|
Fedt: 26,32g | Prot.: 55,01g | Kulhyd.: 53,51g.
Morgenmad: Tomatoes, Fried Egg, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Aftensmad: Chicken Breast, Woolworths Micro Julienne Mixed Veg. Snacks/Andet: Instant Coffee, Brown Sugar, Low Fat Milk, Instant Coffee, Brown Sugar, Low Fat Milk. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JustAnge30's Vægt Historie
|