|
ну что ж привет мой максимальный максимум
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
|
2635 kcal
|
Fedt: 145,25g | Prot.: 120,64g | Kulhyd.: 217,93g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Frokost: Гречка с Мясом, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Икра Красная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Aftensmad: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Майонез, Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Andet: Шоколад, Сироп, Coffee Like Капучино (400мл). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|