Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
|
1489 kcal
|
Fedt: 75,09g | Prot.: 101,24g | Kulhyd.: 103,71g.
Morgenmad: Мандарины, Сахар, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сырники. Frokost: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Сырники. Aftensmad: Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Сладуница Конфеты Самый Умный. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надеждаperfectly's Vægt Historie
|