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Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
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1419 kcal
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Fedt: 50,34g | Prot.: 60,91g | Kulhyd.: 182,85g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Wiesenländer Mild & Nussig, Dulano Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Bio Finnisch Toasties. Frokost: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Birnen, Äpfel. Aftensmad: Kartoffelgratin. Snacks/Andet: Kinder Delice. mere..
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2731 kcal
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Motion:
Body Complete - 33 minutter, Hvile - 15 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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