Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2020
|
104 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
|
1825 kcal
|
Fedt: 66,52g | Prot.: 119,40g | Kulhyd.: 188,35g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Frokost: Riso, Broccoli. Aftensmad: Cavoli Cotti, Petto di Pollo. Snacks/Andet: Yomo Yogurt Frutti di Bosco, San Carlo Crostini Dorati, Pere. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|