Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2020
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
|
883 kcal
|
Fedt: 24,58g | Prot.: 122,43g | Kulhyd.: 42,09g.
Morgenmad: Maçã. Frokost: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Creme de Ricota Light. Aftensmad: Nutrata Whey Grego, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Snacks/Andet: Nutrata Whey Grego. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gisleinelc's Vægt Historie
|