Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
793 kcal
|
Fedt: 25,89g | Prot.: 44,94g | Kulhyd.: 104,42g.
Morgenmad: Хлебец, Кофе, Помело. Frokost: Сыр Пармезан (Твердый), Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Помидоры, Судак Запеченный. Aftensmad: Оливковое Масло, Жареная Утка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каркаде, Mr. Djemius Соус Чили, Цветная Капуста. Snacks/Andet: Мёд, Хамон, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
medvedeva86's Vægt Historie
|