Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
81 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
1004 kcal
|
Fedt: 34,79g | Prot.: 48,93g | Kulhyd.: 125,22g.
Morgenmad: بيضة مسلوقة, الطماطم الحمراء, جبنة مصري جبنة براميلي, جبنه قريش cheese cottage. Snacks/Andet: عيش بلدى عيش, شوربة العدس, الطحان تمر سكرى, القهوة. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|