Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
856 kcal
|
Fedt: 29,76g | Prot.: 33,90g | Kulhyd.: 118,43g.
Morgenmad: Ovo, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Café com Leite Integral, Substancia Suco Verde. Frokost: Kibon Sorvete de Creme, Andu, Farofa, Cenouras Cozidas, Subway Tomate, Alface, Quiabo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessandra Oliveira2's Vægt Historie
|