Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 54,9 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
|
1576 kcal
|
Fedt: 58,50g | Prot.: 66,75g | Kulhyd.: 189,92g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут , Таврия Колбаса Печеночная, Вареное Яйцо, Дивино Шпик, Красная Цена Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Гречневые. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Голден. mere..
|
Taber 8,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.po.'s Vægt Historie
|