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Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:
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667 kcal
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Fedt: 18,39g | Prot.: 43,70g | Kulhyd.: 92,69g.
Morgenmad: Ameixa Seca, Visconti Pão de Forma Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Quatá Creme de Ricota Light, Sementes de Linhaça, Mamão, Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Nespresso Café. Frokost: Cebolinha Verde, Salsinha, Swift File de Tilapia , Ervilha Torta, Abobrinha Italiana, Repolho Verde, Rúcula, Alface. Snacks/Andet: Banana Nanica. mere..
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898 kcal
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Motion:
Bodybuilding - 1 time, Trampolin - 40 minutter, Apple Health - 22 timer og 20 minutter. mere..
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