trakynnas's Dagbog, 09 jan 20

Amei esse iogurte! Lembra bastante sorvete de flocos.
Uma delícia 🤤

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1990 kcal

Fedt: 92,76g | Prot.: 83,30g | Kulhyd.: 207,73g.   Morgenmad: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca com Manteiga. Frokost: Maionese, Ovo Cozido. Aftensmad: Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Adria Bolacha Plugados (Chocolate), Vigor Iogurte Grego Flocos, Banana, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Mexido. mere..

2494 kcal

Motion: Vandre - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..