Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1026 kcal
|
Fedt: 49,05g | Prot.: 61,65g | Kulhyd.: 81,93g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, NAR Гранатовый Сок. Snacks/Andet: Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Магнит Яблоко Гренни Смит. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katrin871987's Vægt Historie
|