Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
2015 kcal
|
Fedt: 105,65g | Prot.: 90,86g | Kulhyd.: 178,70g.
Morgenmad: Русское Море Икра Сельди Классическая, Санта Бремор Сельдь Матиас, Сливочное Масло, Тыквенный Пирог, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Frokost: Творожная Запеканка. Aftensmad: Окей Миндаль без Обжарки, Капустный Салат, Печень по-Строгановски. Snacks/Andet: ВкусВилл Сушеный Персик, Магнит Банан, Макдоналдс Цезарь Ролл. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|