Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1417 kcal
|
Fedt: 67,07g | Prot.: 105,45g | Kulhyd.: 97,82g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Сметана . Frokost: Сметана , Семья Салат Домашний с Мясом Птицы, Красная Смородина, Кофе с Молоком, Минтай, Творожная Запеканка. Aftensmad: Красное Яблоко. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сметана , Салат с Крабовыми Палочками. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|