Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1373 kcal
|
Fedt: 41,41g | Prot.: 76,34g | Kulhyd.: 177,66g.
Morgenmad: Пастилушка Пастила, Milida Молоко 3,8%, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Frokost: Котлета Рыбная, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Маг Хлеб с Семечками, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Виноград, Маг Хлеб с Семечками, Евроопт Банан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица с Ананасами. Snacks/Andet: Виноград, Мандарины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|