Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2013
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1050 kcal
|
Fedt: 24,37g | Prot.: 28,95g | Kulhyd.: 190,06g.
Morgenmad: Fruit Salad, Corn Flakes. Aftensmad: Grapes, Cheese Pizza. Snacks/Andet: Coffee with Milk and Sugar, Orange Juice. mere..
|
|
2258 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|